如何做酸辣土豆丝才好吃

如何做酸辣土豆丝才好吃

第一、 首先将土豆去皮洗净，如下图所示。关于土豆的选择，小编建议大家最好不要选用那些快发芽或者是表皮发青的土豆会比较好。

第二、 然后将土豆切成丝并用适量的清水泡一下，如下图所示。

第三、 接着取适量蒜头和辣椒，蒜头和大家都切成沫，如下图所示。

第四、 然后把蒜头和辣椒倒入油锅中爆香，如下图所示。

第五、 接着水把土豆丝捞出沥干，如下图所示。

第六、 然后把土豆丝倒入锅中翻炒五分钟，如下图所示。

第七、 接着往锅中加入适量的白米醋，如下图所示。

第八、 然后往锅中加入适量的盐巴和味精，翻炒片刻就可以出锅了。

第九、 一道美味可口的酸辣土豆丝就做好了，希望大家能够喜欢。

家常酸辣土豆丝做法

1、土豆洗净去皮，青椒洗净去蒂。

2、将土豆切成细丝，并放入冷水中浸泡并洗净淀粉备用，青椒切成丝备用。

3、热锅放油烧热，放入花椒小火炸出香味。

4、倒入土豆丝改大火翻炒。

5、炒到稍微有点软的时候调入盐翻炒几下。

6、淋入白醋翻炒几下。

7、倒入青椒翻炒均匀。

8、待青椒稍微熟软，关火出锅装盘即可。

孕妇能吃酸辣土豆丝吗

1、孕妇可以吃酸辣土豆丝，它是一道开胃的小菜，有助于促进孕妇的食欲，只要孕妇注意，吃酸辣土豆丝的时候，不可以过辣或是过酸就可以了，过酸过辣后容易刺激到胎儿，还会引起胃病，需要孕妇注意。

2、孕妇吃土豆的时候需要将土豆皮去掉，土豆皮中含生物碱，这种物质有毒，孕妇大量摄入后会引起中毒、恶心、腹泻等症状。发芽的土豆孕妇也不可以吃，这种土豆中也出现了一些有毒物质，食后不利于孕妇的身体。此外，如果土豆有发青的部位，还有腐烂的部分，都要将它们切除后再吃。

3、土豆的做法非常多，每种做法都非常好吃。而且土豆中的钙、淀粉、磷、钾等物质对孕妇的身体都有好处，它的饱腹感也非常强，在孕期适当的吃一些土豆也有利于胎儿成长。在制作土豆的时候，可以将土豆切成块，或是土豆丝后在水中泡半个小时以上，这样可以将土豆中的毒素去除。