孕期水肿可以按摩吗 孕妇出现水肿怎么办

孕妇在怀孕后期的时候或者是在五个月之后都特别容易出现水肿，而水肿的部位多半都会出现在在腿部和脚部，有些孕妇就会特别着急，自己水肿的话会不会影响之后，体型身材的恢复，过于水肿会不会特别难看呢，因此，如果孕妇脚水肿的话可以按摩吗？

孕期水肿可以按摩吗

孕妇脚水肿是可以按摩的，孕妇脚肿是压迫了深静脉引起的，可以按摩治疗，可以按摩涌泉穴位，但是效果可能不理想，需要卧床抬高足部来消肿。可以多吃些利水的水果和蔬菜，另外禁止长时间的站立久坐或者是行走，饮食禁辛辣刺激肥厚食物。

孕妇出现水肿怎么办

当孕妇出现脚肿时，首先要根据孕妇脚肿的原因判断孕妇脚肿是否属于正常现象。如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后，经卧床后即能消退，至于一般职业需求,必须长久站立的孕妇,可以穿弹性袜,来帮助静脉血液回流，即属于妊娠期的生理现象。但如果休息后水肿不能消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异常现象了，需要积极寻找病因，对症治疗。睡觉前下肢抬高，多采取左侧卧位就会减轻了，控制食盐量，按时产检，适当活动就可以。

其实在怀孕的时候孕妇不论是出现腿部水肿还是脚水肿都是不可避免的，但是我们可以通过一些饮食上的改变和一些小运动来缓解这种水肿的状况，但是孕妇切不可为了避免水肿，而不是取适当的盐分，这样对身体营养均衡和水平很是不好的。