最简单的鸡蛋饼做法

最简单的鸡蛋饼做法

1、调制面糊。面粉里加入鸡蛋，清水。要是面粉里有疙瘩就用小勺压，压到完全没有面疙瘩搅和成光滑面糊。注意一定要用冷水来搅和，千万不要用热水，用热水鸡蛋容易腥，而且热水更容易起面疙瘩，不好搅拌。

2、把葱洗干净切碎，鸡蛋打散，也可以再准备一些黑芝麻、白芝麻、肉丝。

3、把锅烧热，在锅里倒上一点油，不要倒太多，然后转小火，往锅里舀上一勺面糊，用勺子背面把面糊摊开。用小刷子在平底锅底刷上一层薄薄的油，这样既可以省油，鸡蛋饼又不会很油腻。

4、趁着面糊还没有凝固，把刚刚打散的鸡蛋液倒进去，然后撒上准备好的葱花、黑芝麻、白芝麻和肉丝。

5、等到蛋液凝固了，就可以翻面了。翻面后，就可以看到金灿灿的一面，很有食欲的样子。

6、小火慢靠一会，我们会闻到一阵香味，这时关火就可以了。

矿泉水瓶发绿豆芽最简单的方法

1、挑选豆子

通常用来生豆芽的豆子有黄豆、绿豆、黑豆。挑选时，要选新豆子，陈年的豆子发芽率较低。选豆子时，挑选颗粒大小均与的，皱皮、破皮的豆子，都会降低发芽率。

2、浸泡豆子

将挑选好的豆子放入温水里浸泡一夜，浸泡时，如果发现水面有漂浮的豆子，直接扔掉就好，这部分豆子都是没有成熟的，或者已经变坏了，很难再发芽。

经温水浸泡好的豆子，可以明显看到豆子已经膨胀了。

3、塑料瓶处理

将塑料上部剪掉，只保留下半部，这样方便将豆子放入，也便于通风。

然后用锥子在塑料瓶底部戳几个洞，方便沥水。如果水分积攒在瓶底，很容易导致豆子腐烂。

4、将豆子放入塑料瓶

把浸泡好的豆子放到瓶子里，注意瓶子里的豆子不要太多，给豆子预留一个生长的空间。将温水从上部浇入，让所有的豆子都能经过水流。

之后用不透明的塑料袋或抹布将瓶子盖住，防止豆子见光。（豆子见光会变色，也会有苦味）

5、养护

将塑料瓶放到阴凉的地方，每天至少早晚浇一次水，注意一定要浇透，一段时间后，大家就能看到长长的根系从豆子的一端萌发出啦。

练小周天最简单方法

1、首先，要能够让身体和内心都放松，这是重要的前提。太繁忙，太劳累，不利于放松；如果很少活动，长时间坐着工作，筋腱、骨关节不松弛不灵活，也不利于放松。身心能放松，人就安静了，如果心上少挂点事情就清净了。其实，在安静的情况下，就可以自我调理气血，运行小周天了。当然能够在清静的状态中运行小周天是最好的，这已经是一种境界了。运行小周天要不慌不忙，悠闲自在，配合着动作活动进行最好，有病的人自我修复，无病的人收获健康和长寿。

2、在松和静的基础上，我们的呼吸才能够有规律，均匀地呼吸，比平时呼吸一口气适当地延长一些，做到深细慢匀长，不勉强、不喘粗气，细细绵绵，自然而然。吸气时，下面两个排废物的孔道向内收提，好象解完便后一样，用点意念，身内的精气从小腹下到会阴，再到尾闾，顺着脊柱逆向上行走，经过夹脊、大椎、玉枕一直到头顶，再到前额，这条线路就是督脉；呼气时，从前额顺着前面人体正中线，向下行走，经过膻中、中脘、神阙、气海，回到会阴，再进入小腹，这条线路就是任脉。这样就完成一个循环。意念配合着呼吸上升下降。

3、重点就在小腹，外面的气海，进到腹内，叫下丹田，也有关元对着进去腹内的，也有神阙（肚脐）进去腹内的，看来丹田并不局限于某一个点，是一个区域。这个区域蕴藏着生命的原动力精。还有一个膻中穴，在两乳点连线中点，进入胸腔内，这个地方叫中丹田，也是一个区域，不是一个小点，这个丹田藏着气。再有一个在印堂,在两眉头连线的中点，进入头脑内部，同样是一个区域，这个丹田藏着神。古人称精气神为三宝，视丹田为贮藏精气神的所在，因此很重视丹田的意义，把它看作是“性命之根本”。保养好精气神，就能够健康长寿。

砂锅最简单适合大众的做法

砂锅小土豆

用料：小土豆500克、葱白2段、姜3片、八角2颗、桂皮1段、香叶2片、食盐1茶匙、干辣椒2个、酱油半汤匙、白糖半茶匙、植物油2汤匙、水适量

做法：

1、准备好小土豆。准备好八角、桂皮、香叶和干辣椒；

2、葱白切段，姜切片，小土豆用刷子刷洗干净；

3、锅中倒入植物油，将沥干水分的小土豆煎制；

4、煎制土豆表面起皱微黄捞出，放入砂锅中；

5、锅中留底油，下入八角、桂皮、香叶、辣椒、葱、姜，炒香；

6、倒入酱油，糖和适量的清水，烧开；

7、将炒制的汤汁倒入砂锅中，汤汁要没过土豆；

8、大火烧开，转小火焖至30分钟，土豆软绵即可。

最简单水煮鱼的做法

1、将草鱼清洗干净，包括鱼身、内脏都需要处理干净。

2、把豆芽清洗干净，水滤干，然后放入盆中待用。

3、把鱼头和鱼尾先切下来，然后把鱼从鱼骨一切为二，然后开始切鱼片。

4、鱼片切好之后，放入盆中，然后依次放入盐、淀粉、鸡蛋清，然后把鱼片抓匀（腌制15分钟左右）。

5、把大蒜、姜丝、葱花、干辣椒切好待用。

6、点火上锅，倒入适量清水，放入一点盐，等沸腾的时候，把豆芽放进去，稍微煮3分钟左右就好了，然后捞出来滤干水，铺在待会儿装水煮鱼的盆子里。

7、把锅清洗干净，等锅里的水分加热干了之后，倒入食用油，等油温稍热，依次放入豆瓣酱、干辣椒、花椒、葱、姜、蒜，开始炒香。

8、然后放入鱼头、鱼骨、鱼尾继续翻炒，翻炒1分钟左右，倒入适量开水，等开过后依次放入刚刚腌制的鱼片。

9、放入适量的盐，煮至鱼片变成白色，再沸腾2分钟左右，就可以倒入刚刚铺过豆芽的盆中了，然后锅内清洗干净，继续倒入食用油，放入干辣椒段、花椒、葱、姜、蒜进行呛油，稍微炒香之后淋在鱼盆上，撒上葱花就可以了。