怀孕六个月胸口堵得慌怎么回事　怀孕六个月吃什么好

怀孕的妈妈身体会有所改变，因为怀孕之后荷尔蒙，和身体的内分泌都会有变化。荷尔蒙受到怀孕的刺激会让乳房肿胀。出现这种状况是正常的，孕妈妈也不要担心。但是怀孕六个月胸口堵得慌怎么回事？下面就和小编一起了解一下。

怀孕六个月胸口堵得慌怎么回事

通常是宫高上升，压迫到心脏。 如果胸闷利害就要去医院检查。如果不是很辛苦的话，可以站起来或者走几步放松一下 ，做一下深呼吸就没事了。

由于怀孕后随着胎儿的生长发育引起压迫腹腔导致机体呼吸受影响。建议配合氧气吸入治疗，如果症状加重及时就医。或者是心脏功能比较差，有可能是因为贫血导致低氧血症，因为怀孕期间血容量扩张，是容易出现贫血的。

怀孕六个月吃什么好

1、多吃高蛋白食物。如瘦肉，鸡蛋，鱼肉等。因为此时宝宝处于发育的高峰期，需要大量的营养，这些高蛋白食物正适合胎儿发育的需要。

2、多吃高钙食物。孕妇都会有一定程度的缺钙，这是因为胎儿的骨骼发育会从母体中汲取钙质。补钙的最好办法就是喝纯牛奶。当然吃孕妇专用多维钙片也行。如果有乳糖不耐症的孕妇，可以从豆制品中获取孕期所需要的营养。

3、麦片可以时孕妇保持活力，它还能有效降低体内胆固醇的水平。天然的、没有任何糖类或其它添加成分在里面的麦片效果最好。每天细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应；全麦面包可以提供丰富的铁和锌。

4、多吃水果和蔬菜。水果中含有许多人体必需的维生素和微量元素，多吃水果可以缓解肠胃问题，改善孕期便秘等问题，还能可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢。蔬菜含有多种维生素，母体摄入对宝宝发育很有好处，准妈妈每天不应忘记进食蔬菜。

5、吃坚果。坚果含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应控制摄入量在30克左右。

怀孕六个月胸口堵得慌怎么回事上面已经给出了解答。有些时候是因为胎儿的挤压，导致心脏有了影响，所以如果是胸闷的厉害就及时就医，以免造成胎儿的缺氧状况。六个月一定要吃的有营养均和，这样对妈妈和宝宝都是有好处的。