怀孕5个多月可以平躺吗　为什么不建议孕妇平躺睡觉

怀孕以后，关于孕妇怎么睡是一个问题。初期睡觉的问题还不明显，但到了孕中期，肚子的不断隆起，孕妇身体感觉到压力，可能怎么睡都不会觉得舒服。那么怀孕5个月可以平躺吗？平躺睡觉可以吗？这是本文将要为大家解决的问题。

怀孕5个多月可以平躺吗

初期一切正常，在最初怀孕的1—2个中，还是可以像往常一样平躺睡觉。但是随着第二阶段的到来，大约是20周之后，孕妇子宫会变重，平躺不再是安全的，最好左侧睡。

影响血液流动，怀孕期间如果平躺睡觉，子宫会压迫到大静脉，导致下半身的血液无法顺利流回心脏，容易让孕妇头晕，甚至晕倒。还会影响血流和营养到达胎盘，危害了宝宝的正常生长；避免平躺太久，如果只是平躺几分钟，并不会造成太大的妨害。但如果平躺的时间太长，或是每次睡觉都平躺，就会引起某些问题。

为什么不建议孕妇平躺睡觉

身体需要支撑，随着怀孕的进展，孕妇的腹部会变大，身体额外的体重和压力需要一些支撑，尤其是当孕妇躺下的时候。平躺会造成更大的压力；当平躺时，子宫重量会压迫到脊椎、大部分主要血管和肠子，这些压力会造成很多的不舒服，像是胎儿血流问题、呼吸困难和急促、消化问题，甚至痔疮。

通过以上大家了解到怀孕5个月可以平躺吗，这个问题，其实是不建议的，怀孕初期可以，因为那时候腹部不会对身体各器官造成压迫，所以没关系。但是已经怀孕5个月，胎儿体重增加，腹部压迫器官明显，就不建议孕妇平躺了。