怀孕28周肚子有紧绷感怎么回事

一般孕妇在怀孕25周以上的时候有时会感觉肚子有点绷紧的感觉的，其实这个是由于子宫收缩引起的宫缩的，平时一定要注意休息的，不要过度劳累的木业不要久站的，多喝水防止便秘的，下面就给大家讲解有关孕妇肚子紧绷的健康知识的。

一、怀孕28周肚子有紧绷感怎么回事

怀孕期间如果感觉肚子发紧。可能是有点宫缩现象，多注意休息一下就很快缓解的，属于正常现象是因为胎儿在宫腔内活动，刺激到子宫收缩引起的，建议绝对卧床休息，尽量避免一切活动，密切观察胎动和胎心情况，如果肚子发紧不加剧，那就没有关系。

二、怀孕28周的注意事项

1、多运动助分娩

已经28周的孕妈，要多多为分娩做准备了。多做呼吸运动，对顺利生产可有很大的好处哦。一般来说，做呼吸运动可以分为浅呼吸和深呼吸。练习浅呼吸的时候可以坐在地板上，最好背后是墙壁，然后双腿在身前交叉，腰背挺直，用口呼气吸气。练习深呼吸的话，孕妈要以舒适的姿势坐在地板上，双腿在身前交叉，腰背挺直，用鼻孔深吸气，再缓慢呼出，重复练习。

2、应经常呵护乳头

在怀孕的中后期，要多点用湿热的毛巾轻轻地擦拭乳头哦，但是就千万不要用肥皂等碱性的洗洁用品清洗乳头，不然会洗掉乳晕或乳头上自然分泌的润滑物质以及油脂。

3、监测体重

为什么要如此关注自己的体重呢？怀孕变重是正常的，但是不要重过头或增重太快，如果发现体重不增加，也是不正常的现象呢，因此从28周开始，孕妈要每周都称一次体重，如果发觉体重出现异常，就要及时联系医生检查一下。

4、减少性生活

此阶段的孕妈准爸们可不能还那么干柴烈火了。因为怀孕中晚期的孕妈应该减少AA了，特别是在接近预产期的前6个星期，要完全停止性生活了哦，避免引起早产的情况。

上面是关于孕妇肚子紧绷的一些健康知识的，其实主要还是休息好，保持良好的心情，如果是工作的话建议还是要停止的，以免引起不适就会早产等，定期做好产检的，营养还是要跟上的，另外就是有不舒服立刻就医的，不要自行处理的。