孕妇左侧卧30度是哪边

在怀孕后孕妇需要注意的事项有很多，除了日常饮食外，晚上睡觉时的姿势也是应该注意的，尤其是到了怀孕的晚期时更应重视，以免对胎儿造成压迫，给胎儿带来不好的影响，一般提倡孕晚期采取左侧卧位，那么，孕妇左侧卧30度是哪边？

孕妇左侧卧30度是哪边？

1、孕妇左侧卧30度是向左边，一般是在进入孕晚期后，才建议左侧睡的。而左侧睡也不是90度的左侧卧位，而应该是15-30度的左侧卧位。90度的左侧卧，其实会比较难受的。

2、妇女怀孕后，胎儿在子宫内逐渐长大，原来像一个倒置梨形大小的子宫到足月妊娠时变成了西瓜大小，子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克。

3、随着子宫和胎儿的长大，孕妇的睡姿显得越来越重要，特别是到了妊娠晚期，即怀孕7～9个月时，孕妇不良的睡姿不仅会影响到子宫的位置，而且会增加妊娠子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。

孕妇左侧卧的好处有哪些？

一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

三，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。

孕妇左侧卧30度是哪边？孕妇左侧卧30度当然是向左边了，左侧卧可以说是孕妇最好的一种睡觉姿势，不过孕妇也不应该总是想着左侧卧，如果左侧卧时间长了，感觉不舒服了，也可以换一下睡觉姿势，只要自己觉得舒服了就可以。