孕晚期胎儿长得慢怎么办　孕晚期准妈妈的营养需求

怀孕晚期的时候，爸妈们都已经能看到宝宝是以一个孩子的形状来成长了。这个时候也让宝妈们心里的期望越来越大，毕竟怀孕后的这几个月都挺不好受的，好不容易熬到了后期，肯定开心的已经想要跳起来了，但是有的宝妈觉得孕晚期胎儿长得慢怎么办呢？

孕晚期胎儿长得慢怎么办

胎儿生长规律是先快后慢，也就是在怀孕初期胎儿生长是最迅速的，在后期逐渐变慢。胎儿不同时期生长特点不同，在后期神经发育比较快。胎儿生长较快，胎儿肺，肾，肝唾液腺以及皮肤逐渐成熟。妊娠晚期，随着胎儿的成熟，孕妇所需营养必定要高于非孕期。营养不良会直接影响胎儿生长和智力发育，导致器官发育不全，胎儿生长受限及低体重儿。

孕晚期准妈妈的营养需求

1、要多吃含矿物质丰富的食物，特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等。

2、要增加蛋白质的摄入，以防止产后出血，增加泌乳量。要补充必需的脂肪酸和DHA，DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素，人体内不能合成，必须从食物中获得。鱼肉中DHA含量较高，准妈妈应多食用。

孩子成型以后，在怀孕后期他是不会一直长个头的，如果宝宝一直嗖嗖的长，那宝妈的肚子岂不是要被撑破了。宝宝在肚子里十分好几个阶段来长大的，这个长大也不全是指的个头上，还有宝宝的内脏五官的发育，还有头脑。这些都是要一步一步来的。