孕晚期喝可乐有影响吗　孕晚期可以喝什么

可乐作为一种饮料一直很受大家追捧，很多人都喜欢它入喉的刺激感。因为可乐是碳酸饮料，在怀孕初期，准妈妈喝可乐对胎儿的发育并不好，所以在初期，是不会给孕妇喝可乐的。但到了后期，很多准妈妈就控制不住自己想喝可乐了。此时就有疑问了，孕初期不可以喝可乐，那么，孕晚期喝可乐有影响吗？

孕晚期喝可乐有影响吗

首先，就是要了解可乐的危害。可乐中磷酸会降低体内钙的吸收，可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。由于胎儿对咖啡因尤为敏感，而一些饮料中甚至含有2.4%～2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，所以有的孕妇喝了以后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，由此可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，甚至会导致孩子出生后患上先天性疾病。所以说，孕妇最好慎喝含咖啡因的饮料。总而言之，孕晚期喝可乐对胎儿是有影响的。

孕晚期可以喝什么

在知道孕晚期不可以喝可乐后，准妈妈们肯定想知道孕晚期可以喝什么吧。建议孕期的女性选择温白开水。因为孕期的女性本身就更容易出现便秘、消化不良的问题，此时适当喝点温白开有助于软化大便，起到润肠通便的作用。此外，不添加任何物质，还更有利于孕妇及胎儿的健康。蜂蜜水，孕期适当喝点蜂蜜水有助于预防便秘、减少妊娠斑的产生。同时据说还可以让将来的宝宝皮肤变得更好哦。蔬菜汁，可以将蔬菜放到搅拌汁之后榨成汁，然后加点水制作成蔬菜汁，在根据个人口味适当加点冰糖之类的进行调味就可以了。

在了解了可乐的危害后，许多准妈妈应该不会再去喝可乐了，如果还是非常想喝可乐的话，可以去选择一些大牌子的饮料，为了宝宝的健康，仔细核对饮料成分，一定要适量哦。最后，要提醒准妈妈们，孕期内，无论是孕早期还是孕晚期，喝可乐对宝宝都是有影响的。一定要注意哦！