孕妇什么水果不能吃　孕妇可以吃哪些东西

怀孕后，女性的身体对营养物质的需求量会大大增加，因此女性一定要摄入足够的蛋白质、维生素等等。虽然在这个时候女性怎么吃东西都不会有人管，但是有些食物是孕妇绝对不能碰的，孕妇什么水果不能吃?孕妇可以吃哪些水果呢?

孕妇什么水果不能吃

1、桂圆妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而会出现先兆流产的征兆;

2、杏仁杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁;

3、山楂山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃;

4、黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食;

孕妇可以吃哪些东西

孕妇的食物应当以清淡为主，还要选择容易吸收的，当然，在保证了营养的同时，孕妇还要选择自己喜欢的食物。为了保证摄入足够的蛋白质，孕妇应当适当的补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。如果在怀孕的时候没有摄入足够的叶酸，容易导致胎儿神经系统发育不全，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇，颚裂的机会也升高。

孕妇什么水果不能吃?孕妇不能吃的水果比较多，可以直接去咨询医生，或者是查看怀孕手册，上面应该都有详细的记载，怀孕后孕妇的饮食应当以清淡为主，千万不能吃寒性食物或过于辛辣刺激的食物。另外在怀孕早期和怀孕晚期的时候，孕妇应当少食多餐，以免给胃部增加负担。