酸辣土豆丝的做法凉拌

酸辣土豆丝的做法凉拌

酸辣土豆丝的凉拌做法是小米辣切碎，土豆切丝，切好的土豆丝洗去淀粉，焯水，焯水时间不要太长，马上捞出来过冷水，青椒同样焯水，青椒和土豆丝放在一个盆里，加入米醋，生抽，醋，糖等调味，炒锅放油，放入香葱和蒜片麻椒，炸出香味，小米辣放入土豆丝上面，把葱油倒进去，搅匀即可。

酸辣土豆丝制作原料有土豆、辣椒、白醋等，不仅价格便宜而且酸辣可口的味道是大家喜爱的。无论是家庭餐桌、还是饭馆酒店几乎都能见到它的身影，虽然酸辣土豆丝是一道普通的菜肴，但是能够做好也是很不容易的，如何才能保持土豆丝熟而脆爽是关键，这个和土豆的选择、土豆丝的处理、炒制时的时间火候的把握有着密切的关系。

减肥能吃酸辣土豆丝吗

1、不能吃，酸辣土豆丝是增肥的。 土豆所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。

2、酸辣土豆丝的做法：

（1）将土豆削皮洗净。

（2）先将土豆切成整齐的大薄片这样是切出均匀的丝的要点。

（3）将土豆片切成细丝。

（4）用清水将切好的土豆丝泡去淀粉，（这样炒出的土豆丝清爽不粘）。

（5）将葱切末、辣椒剪成小段（去籽）、蒜切末、红椒切丝、姜切末。

（6）锅内放油，放入花椒煸炒出香味。

（7）将炸好的花椒捞出，备用。

（8）锅内放入葱、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味。

（9）放入泡好的土豆丝。

（10）煸炒土豆丝倒入醋烹出香味。

（11）放入适量盐调味，放入红椒丝炒匀，最后放入蒜末提味。

（12）翻炒均匀即可出锅即可。

爆炒酸辣土豆丝的做法

1、将土豆去皮洗净，修整-一下，切丝。

2、将切好的土豆丝泡凉水里，防止土豆变黑。

3、青红椒洗净去蒂去筋膜，切丝备用。

4、锅内加清水，放2克盐。

5、放入切好的土豆丝，焯水捞出备用。

6、葱姜蒜洗净，蒜切沫，葱姜切片。

7、剁椒切成沫备用。

8、锅内下20克色拉油，大火将油烧至7成热。

9、下葱姜蒜，泡椒沫，煸炒出香味。

10、将青红椒丝放入，炒半分钟。

11、下焯好的土豆丝，大火爆炒。

12、放盐，味精，鸡粉，白醋。

13、大火翻炒1到2分钟。

14、出锅前淋香油，翻炒均匀即可关火。

15、酸辣土豆丝就做好了。

酸辣土豆丝需要放蚝油吗

不需要放耗油

酸辣土豆丝做法：

主料：土豆3个、胡萝卜2个、辅料：大蒜3瓣、干辣椒5个、花椒10粒、白醋2勺、香油半勺、大豆油2勺、盐1小勺。

步骤：

1、土豆和胡萝卜洗净；

2、土豆切丝泡水，胡萝卜切丝，蒜切碎，干辣椒剪成丝；

3、坐锅热油下花椒；

4、炒出香味捞出花椒倒入辣椒丝；

5、倒入胡萝卜丝翻炒；

6、倒入土豆丝；

7、先倒入一勺白醋；

8、放入一勺盐；

9、炒至八九分熟，倒入蒜碎，关火，放1勺白醋即可。