孕妇痔疮突出怎么办　怎么预防孕妇痔疮

痔疮是一种我们日常生活中比较常见的症状，痔疮对于我们来说是一种非常尴尬的存在。特别是孕妈，孕妈的压力是比较大的，心情也是比较敏感的。那么，孕妇痔疮突出怎么办呢?怎么预防孕妇痔疮呢?让我们一起来看一下吧。

孕妇痔疮突出怎么办

第一，擦药膏。孕妇痔疮脱出后，可以先用淡盐水洗洗，然后涂抹孕痔安，孕痔安是孕妇痔疮专用，可以放心使用，然后接着用手推回脱出的肉球。

第二，食物禁忌。孕妇痔疮脱出时许多食物是一定不要碰的，以免加重情况。辣椒、蒜、葱、姜、酒、胡椒等刺激性食物和薯类等不易消化的食物都是孕妇应该避免的。

因为这些食物能刺激直肠肛门部位的血管再度充血和扩张，使便秘和痔疮脱出情况加剧。孕妇应多吃富含维生素E和高纤维的食物，瓜果蔬菜是必须吃的，要保持膳食均衡，营养丰富，这样也能从内改善痔疮的问题。

怎么预防孕妇痔疮

第一，尽量选择左侧卧睡姿:孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，更有利于防治孕期痔疮。

第二，适当运动:准妈妈应适当运动，每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门)，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，预防痔疮的发生。

第三，合理饮食:孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水，多吃水果和新鲜的蔬菜。尤其是富含粗纤维的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃。

不得不说，孕妈出现痔疮这种症状，确实非常尴尬，也给孕妈带来非常多的烦恼，不过问题总可以解决的，孕妈也不要太过担心，平常心对待，既来之则安之。孕妈要养成良好的卫生习惯，多洗手，多清洗内衣内裤。