孕后期像来例假的感觉 孕后期吃什么好

孕后期，孕妈的肚子越来越大了，身体越来越沉重了，行动越来越不方便了。孕晚期有一些孕妈回出现见红的现象，这种感觉就好像是来例假的感觉。那么，孕后期像来例假的感觉是怎么回事呢?孕后期吃什么好呢?请看下面的介绍。

孕后期像来例假的感觉怎么回事

在分娩前24到48小时内，子宫颈口开始活动，使子宫颈口附近的胎膜与该处的子宫壁分离，毛细管破裂而经阴道排出少量血，并与宫颈管内的粘液相混而排出，这种阴道流出的血性粘液便是孕妇“见红”。孕妇见红一般是临产前的一个信号。

见红可能出现的颜色有茶褐色、粉红色、红色，出血量明显比生理期的出血量少，一般在阵痛前24小时出现，以混合粘液流出，质地粘稠，但具体情况也会因人而异。如果只是少量的血丝，准妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动即可。但如果流出鲜血，且超过月经期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。

孕后期吃什么好

第一，多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。

第二，多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。

第三，多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸丰富的食物，以及鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。

第四，多选用芹菜和莴苣等含有丰富的维生素和矿物质的食物。

第五，经常吃一些富含碘的食物，如海带和鱿鱼等。

由此看来，孕后期见红这种现象对于孕妈来说是比较危险的，所以孕妈要及时去看医生，不过也不要太过紧张，那样对宝宝不好。孕后期，孕妈可以抽空出去外面走走，那样有助于生宝宝，同时孕妈要调整好心态，以最好的状态来迎接宝宝的出生。