如何快速对齐表格中的数字

如何快速对齐表格中的数字

在文档中，有一些数据数字很杂乱，一点都不整齐，看起来很不美观，那应该怎样才能快速对齐这些数字呢？下面是具体的操作步骤。

打开word文档，全部选中要对齐的数字。

点击字体下方的小数点对齐是字表符，单机就可以切换。

点击水平标尺，单机定义一个小数点对齐的位置，即可完成。

如何快速记忆方法

1、集中注意力8秒钟，当你真的需要记住一件事时，至少集中注意力8秒钟。研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆最短也需要8秒。

2、不要随便换环境，研究者们发现，不管是在虚拟还是现实世界，相比于在同一个房间中，人们在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在罐子中放入了什么东西。因此要提高记忆力，尽量保持在一个环境里。

3、握拳，如果你在学习中记不起东西，用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。研究显示，如果你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。然后你开始回忆，并握起左拳（左撇子则相反）。保持这样的姿势呆一会，研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。

4、锻炼，研究发现，女生们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，但长期坚持更加有效：另一项研究发现女生在坚持锻炼6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。

5、睡觉，研究发现，你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着，这件事它就无法完成。

6、用疯狂的字体，想要记住自己读过的东西，最好就是让所读的内容以一种奇怪的字体呈现。虽然越难读越好，但改变字的大小或鲜明程度效果是相同的。当阅读变得陌生而困难时，你被迫更加集中注意力，这会让你更容易记住所读的内容。

7、嚼口香糖，如果你需要把一件事记住约30分钟，试试嚼口香糖，因为嚼口香糖能让人们保持并提高注意力。

8、把事情写下来，如果想好好记住一件事，就写下来。是否真正再去读一遍并不重要：研究表明，仅仅是写下来这一动作本身就能让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。

9、选择时间听音乐，在阅读之前，听点音乐的确有助于记忆。但一旦开始工作，就不应该听音乐。研究者们发现学习的时候听任何噪音，包括音乐，都会分散注意力。

10、联想记忆，把想记住的东西与一幅画面联系起来。比如，想记住是J.K罗琳写出了哈利波特系列。罗琳（Rowling）听起来像是保龄（bowling），所以想象一下保龄球赛道。现在在画面中加入哈利波特，这个卷发的男孩正准备扔出手中的保龄球。

运动后如何快速恢复

一般我们运动之后缺乏专业的恢复计划，希望我的一些经验分享可以帮助到大家

方法/步骤1一般来说人们意识到运动的重要性后会经常有人突发运动的想法，还有一些工作中生活中我们不可预料的一些运动强度的加大，如突然办公室搬家，帮朋友忙，或者做一些非常规的家务。第二天肌肉会特别的疼痛，我建议大家第一天运动或大强度劳累以后，第二天一定要针对第一天疼痛的部分在次运动，轻微跑步，适当的锻炼，因为第一天运动后乳酸会大量堆积，如果第二天不轻微的运动一下，那第三天肌肉会更加的疼痛。如果是有计划进行减肥健身的朋友，切记热身和锻炼后的放松比运动本身更加重要。

运动后一定要多喝水，水会加快新陈代谢，加快恢复速度。

如何快速去鱼鳞

1、食用碱去鱼鳞：先取一个盆子，其中加入半盆温水和适量的食用碱搅拌均匀，然后把鱼放到里面浸泡，5分钟以后，用手直接搓洗鱼鳞很容易就会掉下来了。

2、萝卜头去除鱼：将白萝卜的头或者尾切掉大约4厘米长的一段，然后逆着鱼身从鱼尾往鱼身推过去，鱼鳞就自然脱落了。这样又快捷又安全，而且不会把鱼鳞溅得到处都是。

3、瓶盖去鱼鳞：喝啤酒的瓶盖不要扔掉，收集起来，自制一个鱼鳞刷省钱又省事儿，找一块木板，用钉子将瓶盖固定在木板上，然后用自制的鱼鳞刷来去刮鱼鳞，逆着鱼鳞的方向刷，分分钟将鱼鳞去除得干干净净。

4、玉米棒去鱼鳞：先将鱼在温水中浸泡15分钟，然后用玉米棒直接来回擦拭鱼身，可将鱼鳞快速刮下，还不会伤到鱼身。没想到玉米棒还这么有用吧，以后可不要都扔了。

如何快速做好花甲

1、把买回来的花甲放在盆子里加少少盐和几滴花生油泡出里面的泥沙和毒素。一般泡半个钟就好。

2、半个小时后清洗干净，一定要多洗几盆水，应为花甲里面有许多泥沙哦。清洗干净后放蓝子里控水备用。把生姜大蒜子辣椒香葱切好放在一个小盘子备用。

3、把水烧开，再把花甲倒进去，等到全部开口了，关火。

4、等水稍凉后把花甲倒入篮子里晾干水分。

5、把辣椒先放进锅中爆炒几下就加入姜蒜煸出香味。

6、加入花甲爆炒二分钟加少量盐和少量酱油，蚝油，再放香葱，略炒一下，收汁装盘。好吃的清炒花甲做好了。