如何快速打开QQ

如何快速打开QQ

使用QQ的过程中，我们都经常是以鼠标移动过去，或者是双击点QQ的小图标从而打开QQ，今天二营长就来给大家说说如何快速打开QQ吧！

首先，我们打开QQ

在基本设置里，找到热键，再看到设置热键

进入后，我们看到如下的界面

界面里。我们可以看到提取消息的快捷键是ctal+alt+z键按下后，我们的QQ就弹了出来

QQ成功弹开

如何快速压腿

压腿是热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩。压腿是武术的基本功。压腿能保护骨骼肌肉，有效预防伤病。

每一个人，必须把握以上的原则，并建立个人最适合的例行步骤，便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。

压腿时可注意以下几点：

1、规范动作，分步进行

2、由轻到重，由低到高

3、先拉后压，由近及远

4、要意志坚强，持之以恒

5、压前要做好准备活动

如何快速学习轮滑

1、学穿鞋。要一双合适的鞋把鞋穿，的牢固舒服滑起来感觉才好，才能用上力量，保持平衡。选鞋大小要合适，不宜太大。系鞋带用力不要太大，到上面的挂钩的时候要由下而上一层层挂好，这样可以好好的保护脚弯。

2、学走。第一次穿上鞋不要先急着滑，要先学走。要领是腿微曲，身体前倾，两脚前部向外约15度，成外八字状，手扶护栏，小步前行，刚开始的时候步幅不要太大，沿场地来回走动不要扶手时，您基本就可以不用扶护栏走了，再走一会找感觉，您应该走得比较平稳了。记住，在没学会走之前不要尝试去滑，否则很容易摔倒的。

3、学滑行。当您走的很平稳的时候您可以尝试着去学滑行了。要领是身体前倾，两脚轮换轻轻向侧后用力，身体的重心左右移动，两腿稍微弯曲，腰稍向前弯，两臂自然摆动，目视前方。怎么样？有向前滑行的感觉了吧。好，不断的熟练，您的速度就会越来越快了。

4、学转弯。转弯的时候因为向心力的作用，大多数的朋友刚开始因为平衡掌握不好，不太敢转。

5、学向前单脚滑。当你双脚向前滑行的时候，尽量延长挪动脚的落地时间，这样你单脚支撑身体的时间会越来越长，你的单脚滑行的技术也就练成了。因为我们的双排轮旱冰鞋具有自动转向功能，所以您若用脚掌在旱冰鞋上左右用力，旱冰鞋就会自动左右转弯。因此，您用单脚也可以自如的转向。

6、学侧身滑。侧身滑是指滑行时一只脚尖向前，另一只脚尖向后。学这个动作的要领有两步：先用丁字步起步，再抬后脚的脚跟跟上，再用丁字步用力，再抬后脚的脚跟跟上，循环往复，就可向前滑动。刚学的时候一般不敢直着滑，您可以先在地板上学转小圈，这样比较简单，等熟悉后您可以把圆的半径逐渐变大，当半径为无穷大的时候，那您就是在直线滑行了。当您再熟悉的时候，您会发现，当您的重心往身后移动的时候，您就会侧着往后转了。

如何快速导出QQ相册的照片

QQ相册照片快速导出方法：

1、下载QQ空间专用版的批量下载器，下载完并安装；

2、打开空间相册批量下载器，首先登录QQ相册；

3、双击打开QQ空间相册，会自动导入空间中的所有图片集，左侧是相册列表，右侧是相册图片的缩略图；

4、右键QQ空间的相册，在弹出的菜单中，选择下载空间相册；

5、设置批量下载的地址，然后点确定，就开始了QQ空间相册的批量下载任务；

6、批量下载完成后，即可一键导出照片。