如何快速练侧手翻

如何快速练侧手翻

1、左腿迈一大步，双臂伸向前方。收腹，双臂和上体成直线。

2、保证四肢完全伸直。左手落地位置应是距起势位置一人体加手臂长度的地方，保持双肘伸直。落地时手掌与侧手翻方向成90° 。

3、开始抬起双腿并保持双膝伸直。尽可能大地分开双腿并收腹。右手掌落地，右手掌与左手掌平行。两手掌间距为1.5肩宽。

4、保持收腹并伸直四肢（不要塌腰）臀部尽可能地远离地面。（把臀部提起）这样更容易做直的、受控的侧手翻。

5、把右脚落下并使双臂和上体成直线。然后左脚落在右脚后1米的位置。保持上体、双臂和左腿成直线。左脚落地后，把右脚收回使两腿并拢。

6、双脚分别落地时要保证双膝和双臂完全伸直。

墨鱼如何快速去皮

1、把墨鱼放入加有100克白醋的水中浸泡3分钟。

2、用刀在鱼背上划两刀。

3、用手捏住墨鱼的三角头向下拉，这样就能把鱿鱼背上的皮拉掉。

4、再用手把墨鱼其它部位的皮剥掉，这样就可以了。

墨鱼皮处理的不好的话非常影响菜的口感的，炒到最后会非常地硬，所以要清理干净。把墨鱼泡在食醋里大概10分钟不会影响口感，还能杀菌消毒。

如何快速记住日语星期

很多日语初学者在遇到要记日语星期的时候都会觉得很难才能记住，今天就让我来分享一下我的记法，只需要几分钟就能快速记住了，而且还不容易忘掉的哦

月曜日（星期一） 我们可以想想，晚上抬头仰望星空，能看见几个月亮？是不是只有一个月亮？所以它的记法就是一个月亮就是星期一

火曜日（星期二） 我们可以想想，“火”字是不是有“两点”？就是“星期二”了！

水曜日（星期三）我们可以想想，不是有个偏旁叫做“三点水”吗？所以“三点水”就是星期三啦！

木曜日（星期四）我们可以想想，写“木”字不是刚好需要4划吗？所以木就是星期四啦！

金曜日（星期五）我们可以想想，卖五金的不是叫五金店吗？所以五金就是星期五！

土曜日（星期六）我们可以想想，有一种狗叫“土狗”（学名“中华田园犬”），我们在“溜”（6）土狗！

日曜日（星期日）汉语的“星期日”就是“星期七”，你们懂的！