肚子硬硬的鼓鼓的怎么回事　孕妇肚子发硬怎么办

相信大大多数怀孕的妈妈在怀孕期间，都会遇到各种各样的问题，孕妈妈们都非常的在意和关心自己肚子的变化，也许在无意之中你会感到肚子硬硬的，因此你会感到担心，那么肚子硬硬的鼓鼓的怎么回事？下面就让小编来为大家讲解！

肚子硬硬的鼓鼓的怎么回事

孕妇肚子发硬一般就是宫缩。宫缩就是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制，它在分娩中的作用至关重要，只有通过有效的宫缩，才能使胎儿不断沿着产道下降来完成分娩。

在妊娠中晚期，不少孕妇会不时感觉到轻微子宫收缩（就是感觉肚子轻微发胀，发紧，痛感不明显）这种宫缩被称为假宫缩，它没有规律性，不但隔的时间长，持续时间也很短，不会引起真正分娩。

孕妇肚子发硬怎么办

肚子变硬给孕妈妈带来了不适感，可以通过以下方法缓解：

1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩（如果是真正分娩时的宫缩，无论你做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强）。

2、洗个热水澡，放松身体。

3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。

经过小编的介绍之后，相信各位对肚子硬硬的鼓鼓的怎么回事和孕妇肚子发硬怎么办都已经有所了解了，孕妇肚子发硬一般就是宫缩，它是没有规律性的，它不会引起真正的分娩。肚子发硬会给怀孕的妈妈带来很多的不适感，孕妈妈可以洗个热水澡，放松身体。