板栗煲什么汤比较好喝

板栗煲什么汤比较好喝

1、板栗一般是炖肉汤比较好喝一点。

2、炖肉汤可以促进食欲，而且肉的浓香，搭配上板栗的软糯，是一道口感很好的菜肴。

3、炖肉汤推荐花生板栗炖排骨，花生的清甜搭配上板栗的香甜，再加上醇厚浓郁的排骨汤，喝起来很美味。

石参可以煲什么汤

什锦乌石参汤

材料：

海参、鸡肉、肥膘肉、蟹肉、香莲、藕、冬笋、干贝、火腿、淀粉。

步骤：

1、清水加入黄酒、酱油、生姜、葱海参滚3分钟，捞起海参。

2、另放清水、排骨和火腿皮一齐滚熟捞起，过清水洗干净，放在海参上面。

3、再加入生姜、生葱、味精、黄酒、盐、上汤，然后放进蒸笼蒸约1小时。

4、干贝洗净用小碗盛起加入上汤50毫升放入蒸笼蒸20分钟取出待用。

5、用锅下沸水，把鸡丁、肥膘丁，下湿生粉拌匀。

6、将鸡丁、肥膘丁投入滚水，鲜菇丁、鲜莲、笋花丁、火腿丁、蟹肉等一起泡熟，倒入笊篱。

7、海参从蒸笼里取出，捡去姜、葱、排骨、火腿皮等。

8、倒出碗内的原海参汤不用，把干贝及泡好的什锦丁料倒入海参肚里。

9、海参碗翻入大汤碗。

10、用干净锅下上汤1000毫升，加入味精、精盐、酱油5克，汤稍滚去净汤沫，下少量胡椒粉。

11.调味完毕，取起海参的扣碗，见整块海参朝上，后把上汤淋入海参即成。

煲什么汤可以放霸王花

霸王花骨头汤；

霸王花，即剑花，广东广西盛产，具有清心润肺，清暑解热，除痰止咳的作用；

材料主料：干霸王花50克，猪骨头500克，蜜枣2到3颗，盐适量；

做法：

1、干霸王花用清水浸软，洗净；

2、猪骨头洗净，焯水；

3、适量清水放入煲内，依次放入猪骨头，霸王花，蜜枣；

4、开大火煮开后，转小火煲1到2小时；

5、加盐调味，即可关火食用。

上夜班煲什么汤喝好呢多吃什么好

上夜班的人适合喝的汤有:

1、排骨汤；

2、鸡汤；

3、猪脚汤。

对于上夜班的人来说，可以少食多餐，多喝水，多排泄。多吃以下的食物对身体比较好:

1、低能量食物。黄瓜，西红柿，苏打饼干等；

2、水果。包括低糖型或中等含糖型水果，如西瓜、苹果、梨、猕猴桃、草莓等，及高糖型水果，如香蕉、葡萄、甘蔗、荔枝等；

3、奶类制品。包括全脂牛奶、脱脂牛奶、酸奶、奶粉等；

4、小糕点。包括苏打饼干、小蛋糕、甜饼等；

5、各种粥类。如紫米粥、麦片粥、肉末粥、皮蛋瘦肉粥等。