煲什么汤比较下火有营养的

煲什么汤比较下火有营养的

苹果雪梨瘦肉汤。

做法：

原料：苹果2个、雪梨2个、无花果 3个、南杏38克、北杏38克、瘦肉300克、清水、盐适量。

步骤：

1、所有材料洗净，晾干；

2、苹果去核，每个切4块，雪梨去核，切半；

3、瘦肉切4份，洗净，汆烫；

4、清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟，再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可饮用。

请问松茸适合煲什么汤呀

松茸适合煲鸡汤。松茸鸡汤的做法：

1、松茸提前两小时泡发；

2、锅中烧水，放生姜片烧开后下入柴鸡焯水；

3、另起一锅，将焯好水的鸡肉放入炖锅中；

4、加入姜片和蒜瓣。加入洋葱，将香葱打结后放入；

5、加入料酒开火炖三十分钟，加入松茸；

6、盖上盖子，小火继续炖二十分钟。起锅前加入盐即可。

板栗煲什么汤

1、板栗红枣排骨汤：板栗，红枣洗净，排骨洗净，斩件，生姜去皮切片。锅内放水烧开，放入排骨汆去血渍，捞出洗净，和板栗，红枣，姜片一起放入砂锅中，加适量清水，大火煲开后，转小火煲1个小时，加食盐和鸡精调味即可。

2、功效：板栗补肾壮腰，健脾止泻，红枣补中益气，养血安神，排骨含有丰富的钙，此汤适宜于气血不足，营养不良，患有心血管病的病人，过敏体质的人群多吃。

薏米煲什么汤好喝

用薏米做木棉花薏米猪骨汤比较好喝。

木棉花薏米猪骨汤的做法步骤：

清洗木棉花，搓净表面的灰尘。薏米、扁豆洗净，用清水浸泡一小时。陈皮洗净，刮掉白色内瓤。猪扇骨洗净，切块，氽水捞起。煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。木棉花薏米猪骨汤在广东省是常见的家庭菜式，用当地当季的木棉花晒干，加以薏米和猪骨熬制，主要功效是清热解毒。