板栗南瓜怎么吃

板栗南瓜怎么吃

清炒板栗南瓜做法：

1、材料：板栗南瓜、蒜、油、盐。挑选当季板栗南瓜。

2、用清水洗干净，挖瓤后切成小块。

3、锅热后放油。

4、放入大蒜爆香，倒入南瓜。

5、不停翻炒。

6、加盐调味。

7、倒入适量清水。

8、盖上锅盖煮一下。

9、汁水收干后出锅。

甜栗王南瓜怎么吃

炒南瓜

用料：

1、南瓜一斤；

2、小葱四、五棵；

3、盐适量；

做法：

1、将南瓜去皮、瓤，洗净切片，小葱切段：

2、锅中放油烧至六成热，下南瓜片翻炒约两分钟：

3、加入刚好淹过南瓜片的水，加盖用中火烧约四分钟：

4、放入葱段、盐翻匀后加盖续烧至汤汁刚干，立即关火：

5、铲匀起锅，装盘即成 。

橄榄蜜南瓜怎么吃

1、南瓜洗净去皮,切下一块。

2、西蓝花掰成小朵,在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

3、南瓜切成小方块,按照原来的造型放入盘子里。

4、放入锅里蒸熟，插进筷子就是熟了。

5、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜和西蓝花上搅拌即可吃。