妊娠期糖尿病怎么根治

孕期准妈妈需要补充营养，但猛补特别容易出现血糖升高，甚至患上妊娠期糖尿病，变成了一个“糖妈妈”。不想让亲爱的妻子受到糖尿病的纠缠，那你可以这样做！

控制饮食

“糖妈妈”的营养需求与正常孕妇相同，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等营养素，都不可少。在总热量不变下，最好让妻子少量多餐，使血糖较平稳。此外，应避免让妻子进食甜食及高油食物，并增加膳食纤维。具体有以下几大原则：

1、增加热量：妊娠中、后期增加300大卡/天。

2、少量多餐：让妻子少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐，睡前可考虑给她补充点心。

3、控制甜食：不要让妻子吃含糖量高的饮料及甜食。

4、简单为主：蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。

5、妻子宜少食或忌食食物清单：

甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱等。

高淀粉食物：土豆、山芋等。

油脂类：奶油、猪油、黄油等。

运动控制

适当参加室外活动，可帮助妻子缓解妊娠糖尿病的痛苦。你可以在两餐之间，选择比较舒缓有节奏的运动项目，如柔软体操、散步等，陪同妻子一起做。

药物控制

孕期糖尿病情况比较严重，需要用药物控制，那你最好带上她到医院进行治疗，并做好日常检测。

PS：专家指出，妊娠合并糖尿病，85%的孕妇只需要进行单纯的饮食治疗，就能使血糖得到良好的控制。所以，不想让怀孕成为甜蜜的负担，要帮助准妈妈控制好饮食。