怀孕31周注意事项

十月怀胎，一朝分娩。孕妇在怀孕期间需要家人的特殊照顾，不管是在饮食方面，还是在生活起居方面。在孕期31周时，处在胎儿发育的高峰期，在这个时期胎儿发育有什么特征？这个时期需要注意哪些事项呢？

1、孕31周胎儿发育特征

孕31周时胎儿即将经历一个发育的高峰。这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长减慢而体重迅速增加。现在宝宝大概身长40厘米，顶臀长（坐高）28厘米左右，重1.4~1.5千克， 胎儿身体和四肢继续长大，直到和头部的比例相当。

31周的胎儿身体和四肢继续长大，直到和头部的比例相当。处在这个时期的胎儿的体重约为2000克左右。这个时期，胎儿的皮下脂肪更加丰富了，皱纹减少，看起来更象一个婴儿了。

这个时期的胎儿各个器官继续发育完善，肺和胃肠接近成熟，可以有呼吸能力和分泌消化液。胎儿喝进去的羊水，经过膀胱排泄在羊水中，这是在为出生后的小便功能进行锻炼。

2、怀孕31周注意事项

当怀孕31周时，子宫底已上升到了横膈膜处，孕妇会感到呼吸越发困难，喘气比较吃力。吃东西时也会感觉胃部不适。

这个时候应该开始注意为胎儿出生做相应准备，为了分娩时减轻疼痛，可以学习分娩时的辅助动作，学习掌握生产过程中怎样用力、休息、呼吸这三大要素。

孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。