如何预防孕期痔疮加重　如何避免产后痔疮

对于已经出现痔疮的准妈妈，预防已经来不及了。但是你可以了解一下如何防止孕期痔疮的加重。下面，我们一起来看看有效的预防办法吧！

如何防止孕期痔疮加重？

1、要合理饮食，不要暴饮暴食，以免造成直肠的压力过重。

2、可以少食多餐，避免吃辛辣及酸性等刺激性食物，不要吃过精过细的食物，精细要合理搭配。

3、注意局部清洁，坚持进行温水坐浴，并按摩肛周组织3-4分钟，以加快血液循环。

4、不要坐沙发，并避免在电脑前久坐不起。

5、练习肛门收缩，每天有意识地进行3-5次提肛。

6、不要自行滥用刺激性的药物，如益母贴、止血剂进行治疗。如果症状加重，一定要及时到正规医院的肛肠门诊就医。

如何避免产后痔疮？

为了保证产后不再受痔疮的折磨，建议准妈妈孕期这样做：

1、室内空气流通，室温不要过高，保持在24℃左右。

2、春季气候干燥，室内放置加湿器，保持室内湿度在45%~50%左右。

3、不要盆浴。要用淋浴，最好用流动水冲洗外阴。

4、合理饮食，早下床活动，及时小便，以避免膀胱内尿液滞留，影响子宫的收缩及恶露的排出。

5、最好使用消毒过的卫生纸和卫生棉。

6、一旦发生肛肠疾病，一定要及时看医生。母乳喂养时，要告诉医生，你是一个正在为宝宝哺乳的妈妈，以便医生开具不会影响妈妈泌乳的药物。