孕期胀气对胎儿有没有影响 孕妇为什么会胀气

大多数准妈妈都会很妊娠反应，比较常见的包括：孕吐、尿频、胃酸等。而有些准妈妈还时常发生胀气，其实这是黄体酮副作用导致的。从孕中期开始，准妈妈子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动，最后形成胀气。那么，孕期胀气对胎儿有没有影响呢？

孕期胀气对胎儿没有影响

孕妈妈胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已，主要是因为准妈妈在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养，例如，孕期前3个月，胎儿需要蛋白质，而在怀孕中后期，淀粉类则是胎儿最需要的营养；此时，妈妈因为胃胀气的不适，吸收能力比较差，也会变得挑食，使得胎儿吸收不到足够的营养。

孕妇为什么会胀气

主要的原因是孕妇体内的孕酮(又叫黄体酮)水平明显增高了。孕酮是一种荷尔蒙，它会使你全身的平滑肌组织(包括胃肠道)放松，从而减慢消化过程，导致放屁、打嗝、胃肠胀气等现象，让准妈妈感觉肚子很不舒服，特别是在一顿饱餐之后。在以后的孕期中，增大的子宫会挤压腹腔，进一步减慢消化的过程，胃也会受到压迫，使准妈妈在饭后会觉得更加胀气。

孕妇肚子胀气怎么办

养成每天排便习惯，多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。适当运动，透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动，怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。适量服食辛辣物，生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。