剖腹产12天可以吃什么

剖腹产后的饮食比顺产要更加讲究，虽然产后不宜进补，应该以清淡为主，但是剖腹产毕竟经历了一场手术，因此在清淡饮食的基础上还要注意更多的事项。剖腹产的饮食是循序渐进的。那么剖腹产12天可以吃什么？

剖腹产手术对肠胃的消化系统功能会产生一定的影响，肠胃的消化功能的恢复是需要一个过程的。不过剖腹产后12天，肠胃的消化功能已经恢复得差不多了，因此这个时候除了吃一些清淡的食物之外，还可以适当进食一些绿叶蔬菜。

其实剖腹产第四天开始，只要顺利排气之后，就已经可以开始适量喝一些有营养的汤水，比如鸡汤、鱼汤等。食物方面还是以软食物为主，比如软米饭、面条、馒头包子等。在制作食物的过程中，原则是不放味精，少放盐。

无论是剖腹产还是顺产，都不能吃带有刺激性的食物和凉性或冷冻的食物。一般产后12天，大部分的食物都是可以正常进食的。但是每一餐要控制要进食量，不能暴饮暴食，因为产后运动量减少，容易发胖。有的女性可能会因为身材走样而心情不好，就会增加患抑郁症的几率。