剖腹产后饮食怎样安排

坐月子是妈妈产后身体调理恢复最关键的时候，尤其是剖腹产分娩的妈妈，坐月子期间需要注意的事项比顺产妈妈要多的多。下面小编先给剖腹产妈妈好好梳理一下坐月子期间的饮食事项，具体请看剖腹产后饮食怎样安排。

剖腹产妈妈要记得在自己分娩后6个小时内是禁食的，因为剖腹产手术，会使妈妈肠胃受刺激，肠胃蠕动的慢，会使肠腔内有积气，妈妈产后进食会造成术后的腹胀感，所以一定要等排气之后才能进食。

1、剖腹产后第一周饮食安排，以排恶露、伤口愈合为宜

剖腹产后一般先以稀粥、果汁、鱼汤等流质食物为主，再慢慢的吃些如肉末、鱼肉、稀面稀饭等稀、软、烂的半流质食物，一般在术后三天就可以吃普通饮食。注意：猪肝含铁质高有助排恶露及补血作用，可以多吃一些；甜点也有助妈妈能量补充；鱼、维他命C有助伤口愈合。

2、剖腹产后第二周饮食安排，以防治腰酸背痛为宜

不少剖腹产妈妈容易有产后腰酸背痛的情况，这个时候由于疼痛妈妈胃口都不是很好，在饮食安排上可以和第一周差不多，多给妈妈补充些维生素和矿物质，还有可以吃一些药膳来补营养，药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

3、剖腹产后第三、四周饮食安排，滋补调养，身材恢复为宜

剖腹产第三四周妈妈们可以补起来了，这个时候吃些滋补的调养品，还可以增加一些热量食物，像是鸡肉、排骨、猪脚等。而这个时候也是妈妈身材恢复重要时期，建议还是少食多餐，忌多吃辛辣、高脂肪的食物。

剖腹产妈妈在坐月子期间由于要用母乳喂食宝宝，在调理身体饮食安排中最好先不吃像韭菜，麦芽这些回奶的食物。还有在剖腹产后饮食安排上一定控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿或者其他疾病。