流产完多久可以做运动

流产会造成一定的损伤，建议女性休息一段时间，再考虑怀孕的事情，给子宫有恢复时间，由于子宫壁留下了创面，因而会有少量出血的现象，女性需要小心做好护理，那么，流产完多久可以做运动？

流产完3-5可以做运动，随着出血的停止，女性可以适当的活动，要是创面还没长好，就不宜进行运动，以免刺激子宫收缩，反而使流血增多，甚至导致贫血，加上抵抗力不好，病菌很容易侵入宫腔，造成宫内感染，还可能会造成今后不易怀孕。

流产后还没恢复，女性的身体还很虚弱，如果运动太过剧烈，容易造成子宫脱垂的后果，所以此时的休息尤为重要，适当的调理好身体，才能促进健康的恢复，女性最好先在家休息几天，避免过分疲劳。

虽然女性需要休息，但不能一直躺着，适当的活动可以促进创面的恢复，并且能加快肠蠕动，有利于促进消化，防止便秘，在运动项目上要合理的选择，不能参加过于激烈的项目，开始要适当的散步，做一些保健操等，都是比较轻微的运动，时间不超过半小时为好。