奶水太多怎么控制奶量

在哺乳期的时候，女性的乳房会分泌出乳汁，以便宝宝能摄取全面的营养，不过每个女性的奶水量都不同，有的女性会因为奶水不足十分困扰，也有的会出现奶水太多的问题，这也会带来一定的影响，在喂奶时宝宝容易被呛奶，或者是出现胀奶的情况，那么，奶水太多怎么控制奶量？

奶水太多的情况下，可以把奶水挤出来从而控制奶量，每次喂奶前可以适当挤出来一些，这样奶水才不会一下子流出太多，避免造成宝宝呛奶，也不容易淤积太多的乳汁，一旦乳汁淤积在乳房里，且没有及时排出的话，就容易引发乳腺炎。

如果乳房奶水太多，最好不要喝具有下奶效果的食物，包括汤水类的食物也要少吃，例如猪蹄汤、花生等，同时还要减少喂奶次数，要是宝宝频繁的吸吮乳头，就会刺激催乳素的分泌，产生出更多的乳汁，所以要控制好喂奶的次数。

女性平时不要盲目挤压乳房，如果方法错误的话，就会对乳房产生刺激，从而分泌的更多。即使奶水比较多，女性也不能随意使用药物控制，药物中的成分不仅会抑制奶水，也可能影响奶水的质量，反而不利于宝宝的成长。