产后如何保护下面

现在生产基本上有两种方式，但是不管哪种方式都免不了会使下面受伤。因为女性的下面是很脆弱的，也是很容易受伤的。所以产后女性一定要注意调理保护好下面，以免受到感染。那么，产后如何保护下面？

女性在生产之后是很伤元气的，下面也是很容易受伤的。产后女性的阴道会持续有恶露排出，所以要禁止有性生活，这个时候宫颈口也是打开的，很容易感染细菌，引起各种的妇科疾病。产后要做好外阴的清洗工作，内裤的选择是很重要的，要选择棉质的、透气好的，要勤换洗。不要穿化纤材料的内裤，容易增加感染的风险。

产后要保持阴部的卫生，勤换卫生护垫防止阴部潮湿造成感染。大小便后用温水清洗外阴，要保持干燥。产后要及时排尿，这样膀胱就不会长时间处于膨胀状态，有利于产后恢复。产后几小时之后要起床走动一下，有利于恶露的排出。

产后女性是需要好好的调理的，这时身体很虚弱，在饮食上要吃些清淡的，不要吃辛辣刺激的食物。要注意保暖，不要让身体着凉了，也不要着风了，以免落下月子病。要多喝些水，以免便秘，不利于下面的恢复。