哺乳期能不能吃金银花

金银花是一种泡水的良材，很多人为了保健身体都会用金银花泡水喝。但是哺乳期的宝妈不同于常人，吃东西方面需要谨慎一些，避免饮食不当影响到了乳汁的质量，间接的影响宝宝的健康。那哺乳期能不能吃金银花？

哺乳期的时候尽量不要吃金银花，因为金银花有去热解毒的功效，属于寒性食材，可能会影响到宝妈的乳汁质量。如果宝妈在哺乳期的时候经常吃金银花，那可能会导致乳汁性质变凉，宝宝吃了这样的乳汁之后，很容易出现腹泻、肚子不舒服等症状，因此哺乳期的时候要远离金银花。

其实不只是金银花，还有很多其它茶饮也不适合哺乳期宝妈食用，比如菊花、绿茶等。这些茶饮中都含有一定量的咖啡因，经过乳汁进入宝宝身体内之后，就会导致宝宝神经兴奋，时间长了可能影响宝宝的大脑发育。

除了哺乳期宝妈，普通人在食用金银花的时候也要注意一些。如果自己本身就是寒性的体质，经常会手脚冰凉、畏寒怕冷，那就要远离金银花，否则会导致体质更加寒凉，对身体健康威胁很大。