哺乳期能不能吃花椒油

不仅仅是在怀孕期间或者是坐月子期间，需要对饮食有一定的讲究，妈妈在选择母乳喂养之后，整个哺乳期间同样需要注意饮食的，要知道妈妈吃的食物是会通过母乳传递给宝宝来吸收，如果妈妈吃了不合适的食物，就会影响到宝宝，那么，哺乳期能不能吃花椒油吗？

对于哺乳期的妈妈来说，哺乳期间是不能够吃花椒油的，因为花椒油就是从花椒提炼出来的植物油产品，而花椒有让妈妈回乳的作用，甚至会导致断乳，一旦妈妈乳汁分泌减少，宝宝没有足够的乳汁吃，长期下来会造成宝宝营养不良，不利于宝宝健康。

此外花椒属于辛辣的食物，本身具有一定的刺激性，妈妈吃了辛辣的食物后，会对肠道粘膜产生刺激，从而使肠道消化液减少分泌，肠道运作速度就会变慢，会有排便困难的问题出现，宝宝吃奶以后，有可能会出现腹泻、大便干燥、便秘的症状，而且辛辣的食物还可能会诱发宝宝出现湿疹过敏反应，所以哺乳期是不能吃花椒油的。

除了辛辣的食物不能吃外，太咸的食物也是不能够吃的，因为妈妈摄入盐分过多，会导致宝宝也摄入盐分过多，宝宝肾脏功能还不成熟，过多的盐分不能及时代谢掉，使得宝宝肾脏功能负担加重，最终造成功能受损，油腻油炸的食物也是要禁吃的，这些食物容易引起妈妈和宝宝消化问题。