产后发汗和艾灸哪个好

女性生产之后其实是需要一段时间进行恢复的，毕竟产后妈妈的身体的每一个方面都是属于较为低下的，免疫力也是属于比较低的，这个时候就需要采取一些措施来进行身体的保养，才能使得身体恢复，那么产后发汗和艾灸哪个好？

产后发汗其实是通过一些方法其实是可以达到排汗驱毒的作用的，可以很有效的的防止月子病，但是汗蒸其实就是另外一种方法，毕竟汗蒸的之后可能可能会引起奶汁的减少，容易出现感冒的情况的，所以建议就是产后不要采取发汗的一个措施，最好是有专业的人员的指导。

艾灸其实也是要逼身体进行发汗，但是就是属于还是比较合适的，产后发汗其实不能盲目，最好还是采取艾灸的方法是比较好的，满月之后一般是不建议发汗的，最好还是等到时间长一些，平时要注意进行保暖，发汗或者艾灸之后都不要立即洗澡，不然很容易感冒的。

产后艾灸是有好处的，但是也是要先注意分寸还有时间的，不然会造成一定的不好的情况的，一般艾灸是可以帮助排恶露，然后可以助于血液的流通的，还可以缓解产后胃部不舒服的情况，艾灸的次数就是几天一次就好了，而且还要长时间坚持才会有效果的。