哺乳期间可以喝茶叶吗

喝茶是中国人的一种传统，无论是男性还是女性，都喜欢在工作，闲暇的时候泡一杯茶喝，既然缓解身体的疲劳，也具有一定的养生功效。那么，哺乳期间可以喝茶叶吗？

女性在哺乳期的时候最好不要经常喝茶水，因为哺乳期间喝茶不但会影响自己的身体健康，而且还会影响乳汁分泌对宝宝的身体造成一定的伤害。妈妈们平时可以多喝一些温开水以及果汁，这样不但可以给身体补充大量的水分，还能够补充很多的维生素和微量元素，可以很好的增加身体的营养，提升身体抵抗力，在母乳喂养过程中还能够让宝宝的身体更健康。

哺乳期的女性喝茶还很容易引起贫血。茶叶中虽然含有很多对人体有益的成分，但是茶叶中的鞣酸如果与胃中的食物相结合，不但会影响消化而且还会导致身体疲倦无力，久而久之就会导致身体贫血。

茶叶中的咖啡碱也会影响宝宝发育，大家都知道茶水中有很多咖啡碱，如果哺乳期的女性经常喝茶，茶叶中的咖啡碱可以通过乳汁进入宝宝的身体，很容易导致宝宝大哭大闹，而且对宝宝的身体有很大影响。