产后抑郁发生在什么时候 产后抑郁症怎么办

产后抑郁是许多产妇们都担心的一种心理疾病。导致产后抑郁的原因有许多种，出现抑郁之后产妇们应当积极的治疗。那么，产后抑郁发生在什么时候呢？

产后抑郁发生在什么时候

其实是没有固定的时间的，产后抑郁主要是和产妇自身的状态有关的。但是许多产妇在生产完之后就会出现抑郁的症状。主要表现为情绪波动大、心情烦躁、无精打采等等。出现这种情况，产妇们应当多注意休息，努力调整情绪。

产后抑郁症怎么办

一般产后抑郁的产妇可以通过与心理医生的交流来缓解该症状，必要情况下需要服用药物。虽然药物治疗比较有效，但是效果并不是马上就能看到的。因此选择药物治疗的产妇应当问清楚疗程。对于母乳喂养的产妇来说，抗抑郁的药对宝宝也是会产生一定影响的。需要在医生的指导下用药。

当产妇感觉到沮丧的时候，可以多和同龄妈妈们多交流交流，或者和朋友谈谈心。适当的休息和运动也能够缓解抑郁的症状。同时，家庭成员也应当多关心关心产妇，并且帮助产妇照顾孩子。