产后通气有什么好办法

剖腹产后通气对产妇来说非常重要，如果不通气的话，医生就不会让产妇吃食物，怕肠胃受不了，而出现肠胃粘连。所以，剖腹产后关键的就是要通气，那产后通气有什么好方法？

要让产后通气，要让剖腹产后的产妇能够适当的运动，比如，躺在床上多翻身，或是让家人搀扶着多走走。也可以轻轻的按摩腹部或是喝点萝卜水，一般剖腹产术后两天就要排气的。

剖宫产后在术后六小时之内，产妇知觉还没有恢复。每个人对于麻醉的恢复时间不同，所以有的产妇在恢复较早的情况下，下肢可以先恢复知觉，在此期间可以通过活动脚腕和抬下肢来进行活动，一般剖腹产术后六小时，此时产妇也有知觉了。此时就可以让产妇翻身了，最好是2小时翻一次，可以促进肠蠕动，也能防止压疮。

在剖宫产术后24小时后，产妇要根据自己的身体情况早点下床活动，可以让子宫积血排出，也能减少产后出血。在剖腹产六小时之内，产妇选择禁食，在24小时如果没有排气之前，可以选择一些流质性的食物。

剖腹产24小时排气以后，就能从流质食物慢慢过渡到普通食物，在选择食物上，尽量避免选择易产气的高糖高蛋白的饮食，比如说牛奶、糖水等。促进剖宫产术后排气，一个是可以选择早期在床上进行活动，另外还可以在产妇知觉恢复后选择用温水泡脚的方式促进排气。