产妇能不能吃基围虾

产后女性身体的调养是非常重要的，因为它关系到女性以后的健康。如果月子期间不注意调理，可能会导致落下月子病，等上了年纪，会各种疾病缠身，所以女性为了以后的健康，一定要科学的坐月子，多了解一些月子期间的禁忌。那么产妇能不能吃基围虾？

产妇是能吃基围虾的，因为基围虾中含有丰富的钙质，且容易被机体消化吸收，妈妈们食用后可以达到增强体质和缓解抽筋的目的，对预防产后骨质疏松是很有帮助的。而且基围虾具有通乳和抗毒的作用，对于产后身体虚弱和产后调养都是非常不错的食物。

另外，在产后的第一周，由于妈妈们的乳汁还未下来，所以此时不宜过多的进食油腻的食物，否则可能会导致乳腺管的堵塞造成积奶。一般在产后一周后，奶水会陆续的开始分泌，此时再喝一些有营养且利于下奶的汤汤水水，可以使乳汁的分泌量更加旺盛。

再者，在产后由于女性要哺乳宝宝，再加上身体劳累，所以更容易出现情绪不佳的状态，此时要多注意调节自己的情绪，看着宝宝平安长大，一切付出会是值得的。