坐月子能不能吃老母鸡

大多数产妇在月子期间，都会食用老母鸡进行补充身体的营养物质。老母鸡含有的营养物质比较丰富，食用后对身体也是有一定的益处。那么，坐月子能不能吃老母鸡呢？

产妇在分娩后的一个星期左右是不能吃母鸡，由于这个时间段是排恶露开奶的时候，而老母鸡卵巢中含有雌性激素，对产妇下奶能力产生影响，甚至对有分泌造成不良的影响。产妇在恶露排干净后，并且奶水分泌正常后，就可以适当的食用老母鸡。产妇食用老母鸡，对身体的恢复有促进的作用，还能增加身体的抵抗力。

产妇在坐月子期间在饮食方面有禁忌，多食用粗纤维的食物，能预防产后便秘的情况。产妇要多注意不是很多的食物都是可以在产后食用的，要多注意了解食物的知识。产妇还要合理的调整膳食，就不会对哺乳有影响，甚至对身体的恢复有益处。

产妇在月子期间要多注意休息，保持良好的睡眠质量，在产后半个月要多注意身体的锻炼，既能保持体型，又能使身体健康。如果肠胃功能比较弱的产妇，过早食用老母鸡，会对肠胃功能产生影响。