坐月能不能吃柚子

有些妈妈坐月子期间的时候，不喜欢每天就是吃鱼肉和汤水，反而想要吃点一些酸的食物来改善食欲。可能很多人都会想到橘子，不过橘子很容易上火，于是会用柚子来代替，那么坐月子能不能吃柚子呢？

月子期间可以吃柚子的，毕竟在柚子里面含有维生素p的成分，这样可以让皮肤毛细血管的功能强化，然后让受伤的皮肤组织快速复原起来。因此产后适当吃点柚子，可以促进伤口的愈合，尤其是剖腹产的朋友吃点很有益处。

同时在月子期间吃点柚子，还能有效促进消化，也能达到补血健脾的效果。并且还能增强自身的抵抗能力，可以让身体里面吸收更多的铁质和钙质，也能有效缓解消化不良等症状。尤其是能够预防产后贫血，可以说是月子期间比较理想的选择。

不过要注意柚子这种水果是寒性的，产妇吃太多对身体不好。如果突然想要吃酸性的东西，吃点没有多大的问题。就是不能从冰箱里面拿出来直接吃，应该处于常温状态下才能去吃。同时在吃之前，最好先用热水热下再吃，这样不至于让牙齿受到伤害。