坐月子能不能吃麻辣

现在很多人都喜欢吃川菜，而川菜的菜肴大部分都是辣的，而且是麻辣味。在女性生产以后，要特别注意饮食的选择和搭配，产妇不宜吃生冷、寒凉的食物，否则就会影响到身体的恢复。那么，坐月子能不能吃麻辣呢？

坐月子不能吃麻辣食物，产后身体气血亏虚，所以要多食用温补食物，这有利于恢复气血。而麻辣食物容易伤津耗气损血，使气血更加虚弱，并且容易引发便秘，而且进入奶水后对婴儿也不利。分娩之后的一周内，吃麻辣食物不仅会使自己上火，而且还会影响到小宝宝，会使孩子出现内热。因而月子期间不能吃麻辣食物，谨防痔疮的发生。

有的产妇爱吃冷饭，这对健康非常不利。因为冷饭易损伤脾胃、降低消化功能，很容易造成腹泻。中医理论认为“热行寒滞”，产妇吃了生冷食物会淤血滞留，这容易导致产后腹痛、恶露不行等疾病。

有很多人都觉得麦乳精是补品，所以会给产妇饮用，不过越喝麦乳精，宝妈的奶水就越少。因为麦乳精里有大量麦芽糖、麦芽酚，而麦芽属于中医退奶的主要药物，所以坐月子期间不能饮用麦乳精。