哺乳期能不能吃冬笋 哺乳期吃笋要注意什么

每个季节都会有不同的水果和蔬菜，应季的食物是大众最喜欢吃的，对身体好味道也是最好的，在冬天的时候冬笋是比较常见的食物，可以烧菜吃也可以煮汤喝，味道也是很鲜美的，那么，哺乳期能不能吃冬笋？

哺乳期能不能吃冬笋

哺乳期是可以吃冬笋的，但是不能吃很多，比较竹笋是偏寒凉的食物，虽然没有毒素，但是产妇身体比较虚不适合吃很多偏寒的食物，少吃点可以帮助身体排便，不会出现积食的情况，而且不会回奶，对喝母乳的宝宝没有影响。

哺乳期吃笋要注意什么

1.哺乳期是不能吃太多的竹笋的，吃多了很容易让肠胃不舒服，如果妈妈不舒服了，宝宝喝奶之后多少也会有点不舒服的，而且竹笋里面含的草酸吃多了对人的身体不太好，会影响到吸收钙物质，这样宝宝的身体发育也会受到影响。

2.竹笋是属于发物的，容易导致过敏情况，从而引起身体的疾病，如果妈妈没有过敏的情况是可以吃，如果一次没吃过就不适合突然吃，防止自身出现过敏，而导致宝宝出现不良反应，如果都没有不舒服的反应就少吃点。