小月子能不能吃香蕉

女性流产后也需要有一段时期调养身体，此阶段被称为小月子。调理身体期间的饮食也需格外注意，不能吃一些不利于身体恢复元气的食物。而香蕉含有多种对人体健康有益的营养物质，那么小月子能不能吃香蕉呢？

1. 坐小月子期间，若女性肠胃功能正常，没有腹胀腹痛或一些其他不良反应时，可以适量吃点香蕉。而且香蕉是一种有较好润肠通便作用的水果，食用后可减少小月子期间便秘发生。

2. 但是处于小月子期间，女性吃香蕉也需注意，如果是秋冬季节食用香蕉，一定要加热之后再吃。可以将香蕉去皮切成几段，用热水浸泡以后去除凉性，避免因食用过凉水果导致肠胃产生不良反应。毕竟小月子期间肠胃功能较差，容易因一些寒凉类的食物刺激引发肠胃功能紊乱。

3. 若是坐小月子是较为炎热的夏季，香蕉可以直接食用。但是也需要注意，因为香蕉其属性偏寒凉的水果，而且因其具有独特的润肠作用，食用过量也会引起坐小月子期间肠胃部不适，所以此期间吃香蕉也要适量，且不可贪多食用。