产后下面干吃什么调理

很多女性在生产完之后因为身体的原因夫妻关系都不太好。大部分人都是因为女性性生活中没有感觉或者是女性的阴道不够顺滑。其实产后女性的身体或多或少都有一些变化，如果想要性生活更和谐一定要自行调理，最好通过改变日常的饮食来调理。那么产后下面干吃什么调理好呢？

阴道干涩一定要尽快处理好，不然危害会有很多。第一个，阴道干涩使得性爱的快感大大减少，时间长了会让女性心理产生厌倦，严重的可能会出现性冷淡。第二，女性的阴道过于干涩会使得女性的阴道十分头疼，很不舒服。第三，如果阴道干涩还强行进行性交会细菌感染，引发很多种疾病。

产后如果女性的阴道很干涩可以吃一些富含维生素B2的食物，像奶类还有肝脏一类的食物，如果情况比较严重的就需要定期定量的吃一些维生素b2片，大概每天吃三次，一直吃到问题缓解了再停。

除此之外，同房的时候如果阴道干涩可以坐一些抬脚运动，平躺在床上然后合并双脚，用力往上抬保持一段时间之后轻轻放下来就可以了。