月子能不能吃草莓

草莓一直是许多女生喜欢的一种水果，颜色红红的，味道酸酸甜甜的，因此许多的饮料也开发了草莓口味的。不过，女性在月子时能吃草莓吗？

女性在月子吃草莓不仅没有问题，好处还挺多呢。首先，草莓有去火清热的功效。在中医的角度，人们吃草莓能够帮助身体解热、去火、清热，在春季时，刚生完宝宝没多久的女性大多肝火比较旺盛，这时候吃草莓，能够起到降肝火的作用。

其次，坐月子的妈妈在饭后吃草莓，还能调和脾胃。草莓中含有丰富纤维素和果胶，新妈妈在饭后吃草莓，能够刺激肠胃蠕动，帮助肠胃消化食物，避免妈妈出现腹胀、便秘的情况，让身体能够顺利地把内部的废物毒物排出来，以免滞留在体内引发疾病。

再者，女性在坐月子期间吃草莓，还能够养血滋阴。女性子怀孕起，可能就会要求吃各种补品、补汤，即便生完宝宝在做月子，也还会被要求吃别的补品。补汤，女性可能已经腻了。而草莓中富含氨基酸、苹果酸、柠檬酸等多种有机酸，人吃了有助于补血，让体内体液保持平衡，正是适合产后的女性。