产妇能不能吃dha

虽然现在生孩子不像过去那么危险了，但是生产仍然会给女性的身体带来非常大的损耗，所以平时在怀孕期间为了减少生产时的痛苦，都会给产妇补充各种营养，防止在生产过程中女性会出现气力不济的情况。在产妇生产前除了补充各种营养以外，有的人还想知道产妇能不能吃dha？

1、产妇在生产前补充适当的dha，可以预防早产的现象发生，同时还能促进胎儿的眼睛生长和发育，所以产妇可以适当的补充dha元素。

2、产妇在生产后也可以适当补充dha，因为大多数新生儿出生后都是通过母乳来获取食物的，平时产妇吃的dha营养可以通过奶水过渡给新生儿，促进新生儿的大脑发育。

3、dha除了可以帮助新生儿的眼睛发育以外，最重要的是帮助大脑神经以及肢体神经的发育，人的一切活动都是通过神经来支配的，所以产妇吃点dha还能预防新生儿脑瘫。

女性一般在怀孕五个月时就需要补充dha了，这阶段的胎儿是发育最旺盛的时候，其中包括视觉和听觉的发育，如果dha不足会影响到胎儿的发育状况。Dha可以从保健品中获取，也可以从食物中获取，如果产妇身体吸收条件不好，尽量选择dha含片来服用。