顺产第一次大便怎么办

现在已经有更多的准妈妈了解到顺产的好处，她们会更加积极得选择顺产。但是顺产之后排便困难是产妇需要面对的问题，而且往往是产后第一次排便就不那么顺利，产后本身就身体虚弱，排便困难又在厕所里待那么长时间，这是产妇身体很难承受的，那么顺产第一次大便怎么办呢？

影响顺产后第一次排便的因素，包括胎头长时间的压迫导致妈妈的尿道口以及会阴部分水肿，其次就是分娩时的会阴侧切所带来的疼痛感，对产妇产后的大小便都会造成影响。所以在产后很多产妇第都不敢用力，非常担心用力会使伤口撕裂，这种意识就会遏制排便的冲动，在缺乏这种冲动的前提下，直肠对于粪便的压力刺激也会逐渐减少，从而导致产妇排便困难。所以说，其实只要解决了第一次排便的问题，在此之后便秘也都可以避免。

首先在产后只要体力恢复产妇要及时的下床活动，目的是为了促进日常的活动；在产后一个小时内要及时的补充水分以及食物，也就是说多吃水果多吃蔬菜，这时候吃韭菜是非常有利于排便的，不用担心韭菜会回奶，要知道抛开剂量谈功效等于零；产后第一次排便很可能是在医院里完成的，建议产妇选择单独的卫生间排便，可以避免打扰到别人。

但是在排便的过程中，一定不可以边看手机边排便，否则这时候无法集中精力，办事效率会下降；如果是产后的第一次大便实在无法解出，那么就可以适当的使用开塞露，同样的不要担心会对开塞露产生依赖而拒绝使用，使用一次缓解了这首次排便的窘境，利还是大于弊的，而且只要不是长期使用，就不会对开塞露产生依赖。