哺乳期菠萝能不能吃

哺乳期由于要喂奶的关系，有很多人其实也不敢乱吃东西，比如菠萝这种水果，看起来甜美多汁又具有各种营养，但是吃了后容易上火的关系，一些产妇也担心不能吃，吃了都母乳及身体恢复都不太好。那么，哺乳期菠萝能不能吃？

在哺乳期是可以吃菠萝这种水果，菠萝水分多、维生素c丰富，对于产妇来说能补充水分跟起到维护皮肤的作用，是一种非常好的水果。同时菠萝还有利于奶水分泌的作用。但产妇也不可以吃太多的菠萝，不然会上火，也会导致婴儿上火，产生各种各样的问题。

产妇可以吃菠萝但也要慎吃菠萝，因为菠萝中含有生物甙、菠萝蛋白酶这两种物质是会引起人过敏，产妇吃了菠萝后这些过敏原也可能会通过乳汁进入到婴儿的身体里，导致婴儿有过敏的情况发生。

如果产妇很想要吃菠萝，又想要避开它带来的过敏成分，就可以将菠萝切成小块然后放在盐水里浸泡2个小时左右再次，盐水对于菠萝蛋白酶有破坏的作用能够减少过敏反应的出现，减少人过敏问题，但为了自己好还是别吃太多菠萝。