坐月子真的不能洗头吗

很多老一辈的人都会告诫年轻一代的孕妇们，刚生产完坐月子的时候不要洗头，否则可能会留下头痛的病根。但是在这炎热的夏天，坐月子不洗头可是让不少现代的产妇憋得发慌。那么坐月子真的不能洗头吗？

坐月子真的不能洗头吗?

老一代说，由于头皮和毛孔在产后期间是敞开的，因此坐月子不能洗头发。洗头很容易造成湿邪和冷邪侵入头皮并留下病根，如果一个月不洗头不仅不卫生，它也可能导致头皮发炎。随着现代技术和思想的进步，越来越多的孕妇已经开始选择洗头了。如果坐月子不顺畅，出血过多或有伤口，而且经常身体不好的人，则不要勉强，可以让家人帮忙洗头。

坐月子期间洗头时需要注意什么？

1.首先，用温水洗头。温度应保持在37度。洗头时，轻轻按摩头皮。洗完后，将其擦干以避免受凉。

2.洗头后，用干毛巾擦干，并用热风吹干。准备两条毛巾用于洗发，用干毛巾擦洗，然后用另一条干毛巾包裹，进入无风的环境（空调房间）。一分钟后取下毛巾。也可以选择用热风机吹头发以避免在湿发挥发时吸收大量热量，使头皮血管在冷刺激后突然收缩，引起头痛。

3.洗发水有讲究。产后头发一般比较油腻，容易脱发，不要用过于刺激性的洗发水，可以用艾叶加生姜和水来洗头，防寒止痛。

4.头发干后才可睡觉。在头发未干的时候不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿气入体内，引起头疼和脖子疼。