坐月子能不能吃甜瓜

坐月子对于孕妇在产后来说是十分重要的，因为在中医上讲，坐月子的质量会影响女性在下半辈子的身体健康，首先就是要从饮食上制定计划，有很多食物在月子期间是不适宜吃的。那么，坐月子能不能吃甜瓜？

坐月子期间可以进食甜瓜，但是要注意尽量少吃，因为甜瓜属于寒凉的水果。大家都知道，在坐月子期间是不可以受凉的，所以应该要特别注意避免进食这些寒性水果。

孕妇吃水果的注意事项

水果中的4个性质指的是寒、凉、温、热4种性质，应该根据每个产妇的体质来选择吃何种水果。

1.如果产妇的体质属于寒性的话，那么就不适合进食太多寒性的水果，否则会对生完孩子之后的养生有不利的影响。寒、凉的水果可以清热去毒，使人体的代谢率有所下降，从而达到下降热量的目的，所以产妇不可以吃寒凉的水果也是这个道理。寒、凉的水果，包含有香瓜，草莓，椰子，西瓜，柿子，芒果，橙子等。

2.温、热性质的水果可以补虚、补气，使人体的新陈代谢增高，从而达到增加热量的目的。所以产妇在坐月子期间应该多吃这种水果，温、热性的水果包含荔枝，桃子，龙眼。

平性水果例如苹果，柠檬，葡萄等具有易消化，开胃健脾的作用，身体较为强壮的人可以长期的食用。