坐月子是坐多少天

孕妇在怀孕的时候就开始了解各方面的怀孕以及坐月子知识了，这是很有必要的，以免在自己不了解各种知识的情况下，坐月子或者是怀孕期间出现了问题无法应对，很多孕妇都不知道坐月子的时间，那么坐月子是坐多少天？

坐月子究竟要坐多少天具体情况是要依据母体自身的体质来判断的，如果体质比较好的话，30天就可以出月子了，也就是说坐月子只需要坐30天，但如果产妇的体质比较弱，而且后期恢复的也比较慢，则需要坐月子45天左右，如果是剖腹产的话也可以坐50天的月子。

其实坐月子最主要的就是让产妇好好休息，在月子当中将身体调养好，如果恢复得比较好，后期调理也非常到位的话，一般情况下30天就足够坐月子了，而且在这30天之内最好不要外出，饭菜也应该以清淡为主，同时也要在室内多散散步，促进身体的恢复。

有的产妇因为生孩子之后身体格外虚弱，一般也会坐45天左右的月子，也就是我们所说的双满月，这种情况对于妈妈本人的身体恢复很有好处，所以如果时间不是特别紧可以坐45天月子，时间越长对于产妇的身体恢复则越有利，所以具体的情况还是要依据产妇个人的体质和恢复状况来定。