产后大便粗是什么原因

由于环境和食物的不同，导致产妇的状况也都不一样，产后会出现的一些问题也都是不一样的。有许多的产妇会遇到不排便的问题，对此他们感到十分的困扰，那么，产后大便粗是什么原因呢？

1.一般是由于妊娠晚期子宫长大导致的，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀的比较的松，导致部分的肌纤维断裂。女性在产后腹肌和盆底肌肉同时松弛，变得收缩无力，腹压减弱，还有些产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，所以大便时自然发生困难。

2.还有些产妇在产后因长时间的卧床休息，活动量减少，导致肠子蠕动减少，所以不易排便。

3.产妇在生产后的几日里饮食比较的单调。缺乏纤维素的食物，缺少粗纤维的食物，减少了对消化道的刺激，从而使肠蠕动减弱，影响徘便。

产妇应适当的活动，不能长时间久坐不动，吃饭应该荤素搭配吃有营养的食物。同时注意要多喝水，不吃辛辣刺激性的食物，吃饭要坐起来吃，促进肠道的蠕动。同时可以适当的吃一些水果，比如香蕉就是很好的润肠道食物，要保持好的心情，这样病情也能好的快一些。